Depresyon The Hospital (1971) The Hours (2002) Scent of a Woman (1992) Panik Bozukluğu Matchstick Man (2003) Obsesif-Kompulsif Bozukluk As Good As İt Gets (1997) Obesif- Kompulsif Kişilik Bozukluğu The Odd Couple (1968) Bipolar Bozukluk Mr. Jones (1993) Agorafobi Finding Forrest (2000) Alkol Kullanım Bozukluğu The Lost Weekend (1945) Days of Wine and Roses (1962) Leaving Las Vegas (1995) Madde…
Sigara, yüksek oranda nikotin içeren, dünyada en yaygın kullanılan, sağlığa zararlı ve bağımlılık oranı oldukça yüksek olan bir maddedir. Sigara, nargile ya da pipo içerek dumanını solumak kişide zamanla psikolojik ve fiziksel bağımlılık oluşmasına neden olur. Tütün ürünlerinde 4000’den fazla kimyasal madde bulunurken, içlerinde esas bağımlılık yapan madde nikotindir. Günümüzde, sigara kullanımı dünyada tek başına en önemli ölüm nedenidir. Dünya…
İlişkiler üzerine çok çeşitli söylemler, araştırmalar, yazılar mevcut. Mutlu ilişki için olmazsa olmaz beş kural, sağlıklı ilişki kurma yolları, partnerinizle yakın olmak vb. gibi şeyleri sıkça duyuyoruz. Bu tarz paylaşımların bazıları ilişkiler üzerine sığ bilgiler içerse de kimileri de faydalı bilgiler sunmaktadır. Peki, mutlu ve sağlıklı ilişkinin gerçekten bir reçetesi var mı? Aslında her birey kendine özgü olduğu gibi her…
Koronavirüsün hayatımızda değiştirdiği şeylerden biri de çalışma şeklimiz. Sosyal mesafenin önemini arttırmasıyla pek çok kurum evden çalışma sistemine geçti. Ancak pek de alışkın olmadığımız bu sistem yeni çalışma düzeninin nasıl olması gerektiğine dair soruları da beraberinde getirdi. İlk etapta bu düzenin çalışanlar için çok daha kolaylıklarla dolu ve konforlu olduğu düşünülse de ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyecek yönleri de söz…
Kitaplar, uzun yıllardır iyileştirici araçlar olarak kullanılmaktadır. Kendine yardım kitapları çatısında düzenlenen kitapların bir kısmı bilimsel bilgiden uzak olmakla birlikte birçoğu da bilimsel kuramlara dayanarak yazılmış psikolojik farkındalığınızı arttırmanıza ve terapi dilini daha iyi anlamanıza yardımcı olacak kaynaklardır. Bu tarz kitaplar okumak istediğinizde lütfen kaynağına dikkat ediniz ve unutmayınız ki okuduğunuz kitaplar tek başına bir terapinin yerini alamazlar. İyi Hissetmek-…
Pek çoğunuz mobbing kelimesini daha önce duymuş, mobbinge maruz kalan biri ile konuşmuş ve hatta direk olarak mobbinge uğramış olabilirsiniz. İş yaşamının en büyük stresörlerinden biri olan mobbing, maruz kalan kişinin hayatına çeşitli olumsuz sonuçlar ile yansımaktadır. Kişi yaşadığı durum nedeniyle hem ruhsal hem sosyal hem de maddi anlamda ciddi kayıplar verebilmektedir. Kelime anlamıyla mobbing; psikolojik şiddet, baskı, kuşatma, taciz,…